Những loại trà tốt cho sức khoẻ, giúp giải khát còn có cả chất chống oxy hoá rất tốt cho sức khoẻ người dùng, hỗ trợ về thể chất và ngăn ngừa bệnh tật,… Khi ta dùng trà, chúng giúp trao đổi chất biến những thực phẩm sau khi vào cơ thể thành thức năng lượng cho cơ thể hoạt động. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ giảm cân 1 cách lành mạnh và kiểm soát cân nặng khá tốt.

Nói về trà, là 1 loại đồ uống có nguồn gốc từ thực vật mang nhiều ưu điểm bỗ dưỡng cho cơ thể. Vì chúng chứa khá nhiều Polyphenol (1 chất chống oxy hoá), bảo vệ tế báo khỏi các chất như ung thư tác động lên. Ngoài ra, chúng còn làm chậm hoặc ngăn ngừa hẳn quá trình tổn thương tế bào.

Trà có rất, rất nhiều loại để cho bạn lựa chọn và thưởng thức hằng ngày, ví dụ như: Trà tim sen, trà cỏ ngọt, trà Atisol, trà lài,…. Chúng có tác dụng bổ gan, bổ tim, lợi tiểu, còn có khả năng lọc máu, thanh lọc cơ thể, ăn ngủ ngn hơn,…. Và khi ta so sánh với người không dùng trà, thì những người uống trà (đặc biệt là những người lớn tuổi) sẽ minh mẫn và nhận thức tốt hơn nhiều.

Trà là một trong những thức uống có lịch sử khá lâu đời và rất được yêu thích qua từng thời kì vì hương vị lẫn lợi ích cho sức khoẻ. Nếu như bạn đang tìm hiểu về những loại trà tốt cho sức khỏe thì hãy cùng chúng tôi tham khao qua bài viết sau nhé!

Uống trà thường xuyên có tốt cho sức khỏe?

Mọi người ai cũng đã biết, trà đã xuất hiện từ hàng ngàn năm trước đây. Đã có rất nhiều việc nghiên cứu cho thấy trà giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, hạn chế các tế bào ung thư phát triển và làm trái tim bạn khoẻ hơn.

Vào tháng 1/2020 trên Tạp chí Phòng ngừa Tim mạch Châu Âu cho thấy rằng, nếu bạn uống trà tầm 3 lần/tuần trở lên tuổi thọ có thể tăng lên và giúp bạn sống lâu hơn, so với việc bạn không uống. Và trà được chọn để nghiên cứu là trà xanh.

Trà túi lọc có tốt cho sức khỏe không?

Trà túi lọc cũng như trà như thông thường ta hay uống, chỉ khác là chúng được đóng gói trong túi giấy hoặc túi vải tổng hợp.  Đã được chế biến và xử lý sạch sẽ, đảm bảo an toàn cho khách hàng. Ta chỉ cần ngâm chúng trong nước nóng tầm 2-3 phút là có thể sử dụng, cho nên chúng ngày càng được nhiều người lựa chọn vì tính tiện dụng.

Dưới đây là 1 số loại trà giúp cơ thể bạn trở nên khoẻ mạnh và tốt hơn, bao gồm:

Trà  Atiso túi lọc: Ngoài giúp bạn ăn ngon ngủ tốt, còn giải nhiệt, giải độc gan cho chúng ta tốt hơn.

Trà bạc hà túi lọc: Tăng khả năng tập trung, giảm hôi miệng khi gan chúng ta có vấn đề hoặc bi ảnh hưởng bởi việc thức khuya.

Trà túi lọc gừng: Làm ấm cơ thể, giảm tình trạng bị đầy bụng, khó tiêu,…khi chúng ta ăn phải thức ăn dơ hoặc quá hạn mà ta không hay biết.

Trà túi lọc hương nhài, oải hương: Giúp ta có thể thư giãn, giảm stress,..sau ngày làm việc dài.

Còn có những loại trà tốt cho sức khỏe phụ nữ:

Trà xanh:

Việc uống trà xanh giúp cải thiện đường ruột, hỗ trợ tiêu hoá, kiểm soát cân nặng khá tốt, giải độc cơ thể, cũng như giảm căng thẳng và lo lắng 1 cách hiệu quả… Ngoài ra, các dấu hiệu lão hoá còn được cải thiện ngày 1 tốt hơn vì chất chống oxy hoá phát hiện có bên trong trà.

Những loại trà tốt cho sức khoẻ  không thể không nhác đến trà hoa nhài:

Chúng có hương thơm khá nhẹ nhàng nhưng lại khó phai, thơm lâu nên khá được yêu thích. Bên cạnh đó, vì có các công dụng tuyệt vời nên được tin tưởng và sử dụng nhiều hơn:

• Giúp ngăn chặn sự hình thành và tích tụ mỡ thừa và Loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông khí huyết chính hiệu quả hơn, nếu bạn sử dụng trà lâu dài thường xuyên. Ngoài ra, sẽ giúp bạn có một làn da hồng hào, mịn màng, trắng sáng và các loại mụn khó có thể mọc lên.
• Đem đến cho bạn sự tỉnh táo, thư giãn đầu óc, giảm đau đầu vì vậy sẽ giúp bạn trong những lúc mệt mỏi, lờ đờ uể oải hay những lúc căng thẳng stress.
• Ngăn ngừa lão hoá cũng khá hiệu quá nếu ta dùng đúng cách và thường xuyên.

Trà đen:

Được sử dụng chỉ sau trà xanh, vì chúng có lượng caffeine cao nhất và có khả năng ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại II. Ngoài ra,  chúng còn chứa Flavonoid (là 1 hợp chất có trong trà xanh và các thực phẩm có nguồn gốc thực vật khác), có thể giúp giảm nguy cơ ung thư rất hiệu quả và đáng tin.

Vì vậy, khi thưởng thức trà đen thường xuyên sẽ giúp tăng cường sự tỉnh táo, sự tập trung, có thể hỗ trợ kiểm soát tình trạng cao huyết áp, cải thiện quá trình trao đổi chất và giảm co thắt dạ dày.

Trà dâm bụt là 1 trong những loại trà tốt cho sức khoẻ:

Sau khi chế biến, chúng mang đến cho ta 1 vị chua nhẹ, 1 loại trà khá mới mẻ khác hoàn toàn với các vị còn lại và rất sảng khoá khi ta thưởng thức chúng dù nóng hay lạnh. Ngoài màu sắc khá bắt mắt và độc đáo, chúng còn hỗ trợ giảm đau bụng khi phụ nữ dang trong thời kỳ kinh nguyệt, làm tâm trạng tốt hơn và còn hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả.

Có những loại trà tốt cho sức khỏe người già:

Trà hoa cúc:

Đối với người lớn tuổi, họ thường khó ngủ hay giấc ngủ không sâu, lo lắng thái hoá hoặc phụ nữ lớn tuổi mắc hội chứng tiền mãn kinh, mệt mỏi,…. Bạn có thể thưởng thức 1 ly trà hoa cúc để giải toả các vấn đề trên, vì chúng là trà thảo dược không chứa Caffein, nên rất tiện lợi và được sử dụng khá nhiều hiện nay.

Trà tim sen:

Trà tâm sen hay còn gọi là trà tim sen, chính là phần mầm nhỏ, có màu xanh và mọc ở giữa hạt sen già. Sử dụng trà giúp an thần, ngủ ngon, hạ huyết áp, cải thiện được tình trạng lo âu hay mất ngủ. Tuy nhiên, ta chỉ nên khi dùng trà tim sen với liều lượng và thời gian vừa phải.

Vì nếu ta dùng trà tim sen liên tục quá lâu, quá liều lượng trong thời gian dài, có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, hoặc làm nhịp tim thất thường gây nguy hiểm đến bệnh nhân.

Trà ô long (Oolong):

Trà ô long (Oolong) được ví von là “vua” của các loại trà. Chúng có mùi vị và hương thơm khá thu hút, còn có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, hạn chế hấp thụ chất béo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả,…

Đặc biệt, khi thưởng thức vào buổi sáng, thức uống này sẽ giúp người lớn tuổi hạn chế mắc phải các vấn đề về xương, khắc phục được tình trạng mất năng lượng,…

Trà gạo lứt:

Loại trà có cái tên khá xa lạ với nhiều người, nhưng là 1 trong những loại trà tốt cho sức khoẻ người lớn tuổi. Khi ta cân bằng được liều lượng cũng như thời gian sử dụng, sẽ giúp được việc tăng cường trí nhớ, điều hòa huyết áp, giảm nóng gan,… .

Ta cần lưu ý điều gì khi uống trà?

Hạn chế uống trà khi đói, đặc biệt ở những ai bị vấn đề đau bao tử. Bởi có thể gây đau dạ dày hơn, khó chịu hoặc thậm chí nôn mửa do huyết áp bị hạ, tương đối nguy hiểm.

Không uống thuốc với trà bởi có thể gây ra xung đột về mặt dược lý, làm mất tác dụng của thuốc khi ta uống vào cơ thể.

Với trà đã để qua đêm, bạn hãy tiến hành loại bỏ bởi lúc này hương vị cũng như dưỡng chất phần nào bị ảnh hưởng, không còn tác dụng nào được hấp thụ vào cơ thể.

Một số loại trà detox có thể gây tiêu chảy do tính chất nhuận tràng nên bạn cần hết sức chú ý nhằm tránh gây mất nước.

Có thể nói trà dâu là loại trà rất tốt cho phụ nữ, Phụ nữ uống càng nhiều thì sẽ càng đẹp da đẹp dáng và khỏe mạnh lâu dài.

Trên đây là thông tin về những loại trà tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là người lớn tuổi và phụ nữ. An Thành hy vọng các chị em sẽ chọn được cho mình một loại trà phù hợp để giúp mình ngày càng trẻ đẹp hơn.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ AN THÀNH:

Nếu bạn có nhu cầu về máy đóng gói tự động để giúp bảo quản các loại thực phẩm được lâu hơn giữ được toàn vẹn chất dinh dưỡng và hương vị của sản phẩm thì hãy liên hệ ngay với An Thành nhé với hotline 0903.103.922

Đối với các loại thực phẩm liên quan đến sức khỏe, quy trình chế biến và đóng gói phải vô cùng nghiêm ngặt. Máy đóng gói  An Thành đã áp dụng công nghệ tiên tiến vào hệ thống đóng gói, cho ra năng suất cao mà vẫn giữ được chất lượng sản phẩm. Hệ thống linh kiện máy được CNC với độ hoàn thiện cao, lắp ráp trong quy trình khép kín. Dễ dàng thực hiện các hoạt động cân nguyên liệu, hàn mép túi, in date sản xuất/sử dụng mà không cần tác động bên ngoài.

“Chúng tôi – Máy đóng gói An Thành chuyên CUNG CẤP CÁC LOẠI THIẾT BỊ ĐÓNG GÓI KHÁC NHAU, để hiểu rõ hơn bạn có thể liên lạc với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ nhé!”

Hoặc bạn có thể để lời nhắn – chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn.

Địa chỉ: 47/80 Ao Đôi, Phường Bình Trị Đông A, Quận Bình Tân, TP.HCM

Email: sale@packvn.com

Hotline (zalo) : 0903.103.922

Website: https://www.packvn.com/

Facebook: https://www.facebook.com/maytudongnangsuatcaoanthanh/

Pinterest: https://www.pinterest.com/donggoianthanh/_saved/

Instagram: https://www.instagram.com/maydonggoianthanh/

Twitter:https://twitter.com/donggoianthanh

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/may-dong-goi-bao-bi-an-thanh/

Youtube: https://www.youtube.com/c/ANTHANHPackagingMachineManufacturer